Berichten getagd ‘Banaan’
Fruit smoothie
Dit heb je nodig: 1 peer 1 kopje druiven 2 (rijpe) bananen 1 kopje water Zo maak je het klaar: Blend de druiven met water. Voeg de bananen en peer toe. Mix alles tot een egale massa. Eventueel nog wat water erbij om alles te verdunnen. Ook lekker om wat andijvie of sla toe te…
Lees meerGroene smoothie
Dit heb je nodig: 1 avocado 150g spinazie 2 banenen 200ml yogurt of amandelmelk (optioneel) Zo maak je het klaar: Snij de avocado door midden tot aan de pit, draai de helften van elkaar. Wip de pit eruit met een mes en haal het vruchtvlees met een lepel uit de schil. Pel de bananen, was…
Lees meer