17 maart – Kookworkshop Koolhydraatarm

Waarom koolhydraat arm

Wanneer je af en toe wat minder (snelle) koolhydraten eet kan dat voordelen hebben.

Je hebt minder de neiging om te snacken, je krijgt méér groenten binnen en je wordt creatiever in de keuken.

Natuurlijk moet je koolhydraten nooit helemaal skippen uit je menu maar het is wel interessant om te zien en te leren  hoe je de  snelle koolhydraten in je menu kunt vervangen door alternatieven.

Die bovendien nog eens erg smakelijk zijn.

• Donderdag 17 maart of woensdag 6 april.
• van 18:00-21:30
• inclusief consumpties

Deze workshop wordt gegeven door Fleur van Healthy Spoon