Anti-kater smoothie

 In Appel, Avocado, Banaan, Bleekselderij, Gember, Smoothie, Spinazie

Dit heb je nodig:

  • 1 banaan
  • 1 groene appel
  • een stukje verse gember
  • een handjevol verse spinazie
  • 200 ml (kokos-)water
  • een snuf kaneel
  • een halve rijpe avocado
  • 1 stengel bleekselderij

Zo maak je het:

Gooi alles bij elkaar in de blender en je smoothie is klaar!
Super simpel dus en vooral heel handig na een avondje stappen.


Hoe werkt het:

  • De gember in deze anti-kater smoothie werkt effectief tegen misselijkheid en ondersteunt de spijsvertering.
  • Water  is de beste oplossing om het vochttekort weer aan te vullen.
  • Banaan is rijk aan kalium. Dit mineraal heeft een belangrijke functie bij de vochtbalans in je lichaam.
  • Bleekselderij werkt vochtafdrijvend. Zeg maar bye bye tegen die afvalstoffen!
  • Avocado maakt deze groene smoothie niet alleen romig, maar ook lekker vullend. Voor jou vandaag geen gekke food cravings. Die verleidelijke vette hap waar je normaal gesproken zo’n zin in hebt? Die kun je nu fijn laten staan.
Recent Posts

Laat een bericht achter

0